くらし 東松寛文『週末だけで70ヵ国159都市を旅したリーマントラベラーが教える自分の時間の作り方』の著者、内容、感想
毎日必死に働いて充実した日々だけど、忙しさに追われて、本当は「やりたい」ことを「できない」とあきらめていませんか。やりたいことを叶える方法はただ一つ。「自分の時間」をつくること。いますぐもったいない時間の使い方は見直して、やりたいことができ...
2022-12
くらし 
子育て 飯村周平・おがたちえ『繊細すぎるHSPのための子育てお悩み相談室』の著者、内容、感想
繊細さんの本などで知られるHSP（Highly Sensitive Person）は、良くも悪くも影響を受けやすく、子育てがうまくいかないときは悩みがち。HSPに詳しい心理学者とHSP当事者の漫画家がタッグを組み、分かりやすいイラストととも...
知恵 齋藤 孝｜頭の良い人がやっている「調べ方」究極のコツの著者、内容、感想
ネットやスマホ、SNSの普及で情報を手に入れることがとても手軽になった一方で、情報が多いからこそ、気づけば調べていたことと違うことを見ていたりしませんか。SNSで話題になっていることを鵜呑みにして拡散したら、事実と違ってヒヤッとすることも。...
健康 寺建文博『巻き爪は切るな！』の著者、内容、感想
日本人の１０人に一人が悩んでいるという巻き爪。痛い巻き爪を切らずに一体どう直すのか。どうして巻き爪になってしまうのか。巻き爪を改善・予防するためのセルフケアや痛くない治療ができる病院選びについて知りたい人におすすめの一冊です。
『巻き爪...
健康 小林篤史『10秒で治る！子どものねこ背のばし』の著者、内容、感想
こどもの猫背が気になるけど、指摘するとギスギスしちゃう。
こどもとのスキンシップついでに、お金も手間もかけずに猫背が治せる方法があるとしたら！
しかも猫背を治してあげることが、こどもの夢のお手伝いにもなるなんて。
そんな驚きの方法が知...